减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

邵荃麟被隔离，香烟盒被没收。烟瘾上来时，他就躺在床上，双目紧闭，眉头紧皱，右手食指和中指作夹烟状，“吸吮”一口，接着又作弹烟状。

《“江姐”战友、“红岩老人”孙重去世 享年95岁》马杜罗表示第一阶段将会发行1亿枚石油币，每枚价值与一桶石油价格相同。据称目前已经有9万名委内瑞拉“矿工”准备就绪，马杜罗也希望在14日与部分代表见面，并公布关于“石油币”的更多细节。