减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

湖南永州市文明办工作人员周某擅自用文明办官方微博为其喜欢的娱乐明星“打call”一事有了新进展：1月5日晚，澎湃新闻从永州市委宣传部相关工作人员处获悉，周某已向单位辞职。

《保护人权规范公权 25件国家赔偿典型案例发布》用户在软件中输入或设置自己的位置，手机画面的地图上就会显示出附近的“代喝人”。这些“代喝人”在提供“代喝”服务之前，会提前在软件上的个人信息中写明自己的酒量、喜欢的酒类以及性别等基本信息。无论是谁都可以成为代喝人。